CENNIK

Więcej niż treningi. Więcej możliwości.

Od pierwszego startu na 1/8 Ironman po kwalifikację na Mistrzostwa Świata IRONMAN na Hawajach – w Litwin Sports każdy cel ma znaczenie.Oferujemy treningi grupowe na różnych poziomach zaawansowania oraz indywidualną współpracę dopasowaną do Twoich ambicji.Naszą siłą są trenerzy kadr wojewódzkich, którzy stale rozwijają swoje kompetencje, zdobywając doświadczenie również przy Kadrze Polski.Łączymy profesjonalny trening, wiedzę i sportową społeczność, która motywuje do działania.

   Twój poziom.                                           Twój cel.                                                      Nasze wsparcie.

Więcej niż treningi

Plan Indywidualny Triathlon

    • Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich celów, poziomu i możliwości czasowych

    • Plan w aplikacji TrainingPeaks, aktualizowany co tydzień na podstawie realizacji treningów i Twojego feedbacku

    • Bieżąca analiza obciążeń, postępów i regeneracji

    • 2 konsultacje online miesięcznie z trenerem – omówienie treningów, wyników i kolejnych etapów przygotowań

    • Stały kontakt z trenerem przez WhatsApp

    • Planowanie sezonu startowego i przygotowań do najważniejszych zawodów

    • 4 grupowe treningi biegowe w miesiącu w cenie współpracy

700 zł / miesiąc

ZADZWOŃ
Best value

Pakiet FULL

    • Spersonalizowany plan treningowy w aplikacji TrainingPeaks, dostosowany do Twojego poziomu, celów i możliwości czasowych

    • Cotygodniowa aktualizacja planu na podstawie realizacji treningów i informacji zwrotnej

    • 1 indywidualna konsultacja trenerska online w miesiącu – analiza postępów, obciążeń i regeneracji

    • 4 treningi pływackie miesięcznie – technika, wytrzymałość i efektywność pływania

    • 8–12 treningów biegowych miesięcznie – technika biegu, wytrzymałość i treningi specjalistyczne

    • 4 grupowe treningi kolarskie miesięcznie w sezonie letnim

    • Wsparcie doświadczonych trenerów i motywującej społeczności Litwin Sports

550 zł / miesiąc
osoba

ZADZWOŃ

PAKIET FULL DLA PAR

 

  • możliwość trenowania we dwoje

  • personalizowany plan grupowy

  • 1 indywidualna konsultacja w miesiącu

  • 4 treningi pływackie

  • 8–12 treningów biegowych, w zależności od miesiąca

  • 4 treningi rowerowe w miesiącu w okresie letnim

470 zł / miesiąc / osoba

ZADZWOŃ

Plan Biegowy Indywidualny

  • Indywidualny plan treningowy w aplikacji TrainingPeaks, dopasowany do Twojego poziomu, celów i możliwości czasowych

  • Cotygodniowa aktualizacja planu na podstawie realizacji treningów i informacji zwrotnej

  • 1 indywidualna konsultacja trenerska online w miesiącu – analiza postępów, obciążeń i regeneracji

  • Bieżąca analiza treningów, tempa, tętna i rozwoju formy

  • Planowanie sezonu startowego i przygotowanie do wybranych dystansów – od 5 km po maraton

  • 4 grupowe treningi biegowe miesięcznie w cenie współpracy

  • Wsparcie trenera w realizacji celów i budowaniu długofalowego rozwoju biegowego

450 zł / miesiąc

ZADZWOŃ
Best value

Pakiet 10 dowolnych zajęć

    • 10 dowolnie wybranych treningów z grafiku Litwin Sports – pływanie, bieganie i kolarstwo

    • 2 miesiące na wykorzystanie pakietu – trenujesz wtedy, kiedy Ci pasuje

    • 1 indywidualna konsultacja z trenerem na kwartał – analiza postępów, wyznaczenie celów i wskazówki do dalszego rozwoju

    • Wsparcie trenerskie w procesie treningowym i doborze odpowiednich zajęć

    • Dostęp do treningów na różnych poziomach zaawansowania i społeczności Litwin Sports

550 zł / miesiąc

ZADZWOŃ

BASIC

    • Grupowy plan treningowy w aplikacji TrainingPeaks, dostosowany do poziomu zaawansowania

    • Przemyślany program treningowy rozwijający wytrzymałość, siłę i ogólną sprawność

    • 2 grupowe treningi biegowe miesięcznie – technika biegu, wytrzymałość i treningi zadaniowe

    • 2 treningi pływackie Open Water miesięcznie w sezonie letnim – technika pływania w wodach otwartych, nawigacja i przygotowanie do startów

    • Wskazówki trenerskie dotyczące realizacji planu i organizacji treningów

    • Możliwość trenowania w społeczności Litwin Sports i korzystania z doświadczenia innych zawodników

250 zł / miesiąc

ZADZWOŃ

Pływanie indywidualne

  • Indywidualny trening pływacki 1:1 z trenerem

  • Program zajęć dopasowany do Twojego poziomu, potrzeb i celów

  • Nauka pływania od podstaw lub doskonalenie techniki

  • Analiza i korekta błędów technicznych na bieżąco

  • Praca nad efektywnością ruchu, koordynacją i ekonomią pływania

  • Możliwość ukierunkowania treningu na przygotowanie do zawodów i triathlonu

160 zł / trening

ZADZWOŃ

PROWIN Swim

    • 6 treningów pływackich w pakiecie

    • Kameralna grupa – maksymalnie 6 osób

    • Zajęcia dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

    • Doskonalenie techniki pływania i eliminowanie błędów

    • Treningi zadaniowe rozwijające tempo, wytrzymałość i wydolność

    • Praca nad ekonomią pływania i utrzymywaniem techniki przy wysokiej intensywności

    • Indywidualne wskazówki trenera podczas zajęć grupowych

    • Przygotowanie do szybszego i efektywniejszego pływania na treningach i zawodach

420 zł / pakiet

ZADZWOŃ

DLA
CZŁONKÓW

  • Doświadczeni Trenerzy
  • Treningi w grupach na trzech poziomach
  • Baza wiedzy
  • Plan treningowy grupowy lub indywidualny
  • Kompleksowy trening ogólnorozwojowy
  • Atrakcyjne oferty
  • Plany suplementacji i dietetyczne
  • Wsparcie fizjoterapeutów
  • Pakiety zniżek u Partnerów

ZADZWOŃ:
+48 793 902 232

NAPISZ:
agata@litwin.com.pl

ŚLEDŹ
litwin_sports
ŚLEDŹ
litwin_triathlon_elite